La verdadera flexibilidad sólo puede conseguirse cuando la musculatura está uniformemente desarrollada.
Cada uno somos arquitectos de nuestra propia vida. Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o el estatus económico.
El método se ideó para conseguir un cuerpo sano, una mente sana y una vida sana: equilibrio personal.
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