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La verdadera flexibilidad sólo puede conseguirse cuando la musculatura está uniformemente desarrollada.

Joseph Pilates

Cada uno somos arquitectos de nuestra propia vida. Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o el estatus económico.

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La respiración es la primera acción que realizamos en la vida, y la última. Una respiración vaga e incompleta te acerca a la enfermedad.

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