Pilates para embarazadas en Tenerife

1 1 1 1 1 Rating 5.00 (3 Votes)

Actividades

PILATES

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental que une el dinamismo, la fuerza muscular, la elasticidad, el control mental, la respiración y la relajación.
En nuestro centro ofrecemos:
• Pilates al suelo (MAT) +info
• Pilates con maquinas +info
• Pilates para embarazadas.

YOGA

El Yoga tiene como objetivo el desarrollo integral del Ser, es una vía de crecimiento y transformación.
El objetivo de nuestras clases es crear tu propia experiencia y potenciar tus capacidades, evolucionar como persona, mayor capacidad respiratoria, flexibilidad, fortaleza, regular los sistemas fisiológicos que integran tu cuerpo físico.
+info

GIMNASIO

Nuestro gimnasio ofrece en un entorno tranquilo la posibilidad de entrenar con aparatos nuevos, modernos y de alta calidad.
Zona cardio y musculación.
Entrenador personal a petición previa.
+info

HIIT

HIIT es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (por sus siglas en inglés de High-intensity interval training), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) o entrenamiento de sprint por intervalos (SIT).
Es una forma de ejercicio cardiovascular que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso cortos con periodos menos intensos de recuperación.

HIPOPRESIVOS

La gimnasia hipopresiva o hipopresivos es un entrenamiento de la zona abdominal utilizando técnicas especificas de respiración.
Es un tipo de ejercicios que se basa en la presión y tensión que pueden sustituir o complementar a los ejercicios abdominales tradicionales.
Fortalecen y tonifican los músculos abdominales, el diafragma y el suelo pélvico.
+info

Equipo Pilates Tenerife

Silvia

Pilates / Yoga

Silvia Maria Gutiérrez Bonnet
Directora, gestora y profesora del centro Pilates Tenerife. Ha desarrollado una filosofía de trabajo innovadora y diferente que hace de la calidad del servicio ofrecido, un verdadero éxito para el desarrollo corporal personalizado de sus alumnos.
+info

Elena

Pilates

Elena Strizhanova, de nacionalidad rusa, es especialista en Educación física. Estudió y formó en la Universidad Nacional Estatal de Educación Física, Deporte y Salud de San Petersburgo, Rusia. En la Facultad de coaching. Especializándose en tecnologías deportivas, de rehabilitación, sanitarias y Monitora de Pilates.

Mirko

Masajes

Mirko Viani
Mirko es italiano. Masajista cualificado y certificado en Italia por el C.S.E.N (Centro Educativo Deportivo Nacional) y en Tailandia por T.H.A.I (Thai Healing Alliance International), operador de Integración Miofascial y Postural Fitness.

Manoel

Monitor de sala

Manoel Roma-Leào desde muy pequeño volcado a los deportes, anteriormente en futbol y mas tarde al Bodyboard hasta hoy. Comienza su carrera laboral en Pilates Tenerife compaginando sus estudios para profesor de educación física con el trabajo como Monitor de la sala del gimnasio y la recepción.

Ofertas

¿CLASES DE PILATES AL 50% DE PRECIOS?

Con la finalidad de optimizar nuestras clases colectivas y brindar mas oportunidades alternativas a los alumnos, ofrecemos la posibilidad de aprovechar de las clases de Pilates colectivas con hasta un 50% de descuento. Las ofertas son limitadas según la disponibilidad de plazas. Pueden ser mensuales (con caducidad de un mes), permanentes o limitadas en fajas horarias especificas.
Para saber mas y conocer todos los detalles contáctanos

SESIÓN DE ANDULACIÓN ® GRATUITA

Para nuestros clientes y para quien aun no nos conoce regalamos sin compromiso una sesión de relax y bienestar. Si aun no probaste el innovador tratamiento Andulación aprovecha de una sesión de prueba completa gratuita.
¡Contáctanos ya para pedir cita!

+ info Andulación

CIRCUITO SPA A 3 €

A todos nuestros clientes activos ofrecemos circuito SPA al precio especial de 3€.
Aprovecha ya y descubre el beneficio del SPA después de tu actividad física. Finalizada tu practica en nuestro centro, sea Pilates, gimnasio, entrenamiento personalizado o Yoga, puedes aprovechar de un circuito SPA relajante, reconstituyente y beneficioso para tu cuerpo y mente.

+ info SPA

Roma no fue construida en una hora. Por lo que paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles en el logro de cualquier esfuerzo que merezca la pena.

Joseph Pilates

Cada uno somos arquitectos de nuestra propia vida. Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o el estatus económico.

Joseph Pilates

La respiración es la primera acción que realizamos en la vida, y la última. Una respiración vaga e incompleta te acerca a la enfermedad.

Joseph Pilates